¿Puede el túnel carpiano desaparecer por sí solo?

Nadie quiere tener que programar una cirugía, pero cada año, miles de hombres y mujeres se someten a una cirugía por el síndrome del túnel carpiano.

Si ha estado luchando contra el dolor del túnel carpiano, probablemente se esté preguntando si debería aguantar un poco más con la esperanza de que desaparezca por sí solo.

Hemos creado este blog para ayudarle a comprender mejor sus opciones.

Empecemos con lo básico.

Síndrome del túnel carpiano: conceptos básicos

El túnel carpiano es una afección dolorosa que afecta los dedos, las manos y las muñecas. El dolor es causado por la presión sobre el nervio mediano, que discurre a lo largo del canal del túnel carpiano.

Es cuando este canal se estrecha o se daña cuando causa dolor.

Además del dolor, el túnel carpiano también puede provocar un hormigueo incómodo en los dedos y la muñeca, que puede empeorar por la noche.

Las causas del túnel carpiano

Estas son algunas de las razones por las que el canal del túnel carpiano podría estrecharse, ejerciendo presión sobre el nervio mediano:

• Trauma o lesión
• La acumulación de líquido
• Diabetes
• Artritis
• El embarazo
• Obesidad
• enfermedad inflamatoria
• Movimientos repetitivos como escribir, cortar o coser.

¿Puede el túnel carpiano desaparecer por sí solo?

Una cosa es segura, ya sea mediante cirugía u otro tipo de tratamiento, no se puede esperar que el síndrome del túnel carpiano desaparezca por sí solo a menos que se tomen algún tipo de acción.

Si logra detectar el túnel carpiano a tiempo, puede probar con estiramientos, férulas, ergonomía y fisioterapia para aliviar los síntomas. Los tratamientos tópicos como la Crema Carpiana de Vita Sciences son otra opción.

Si no se trata esta afección, se puede esperar que las cosas empeoren, lo que provocará daño permanente a los nervios y la necesidad de cirugía.

Si después de probar métodos más conservadores el dolor aún no ha disminuido, se podría optar por tratamientos como inyecciones de esteroides y terapia celular antes de recurrir a la cirugía.

Prevención del síndrome del túnel carpiano

Si cree que tiene un mayor riesgo de desarrollar túnel carpiano, es mejor tomar algunas medidas preventivas.

Un ajuste sencillo que puede realizar es ser consciente de la posición de sus muñecas y manos mientras trabaja en un escritorio o estación de trabajo. Desea mantener las muñecas lo más rectas posible para evitar pellizcar el nervio mediano. Usar una muñequera también puede ayudar, ya que sostiene y eleva la muñeca.

Estirar las muñecas e incorporar el yoga a tu rutina es otra forma de mantener las muñecas y los dedos sanos y flexibles.

Si sufre un trauma físico, asegúrese de consultar a un fisioterapeuta para identificar posibles lesiones musculares y articulares.