¿Podrían los medicamentos para la acidez estomacal reducir los años de vida?

Puede ser como una segunda naturaleza tomar un medicamento para la acidez de estómago ante el primer signo de reflujo ácido. Sin embargo, lo que puede parecer un hábito podría reducirle años de vida. Un estudio reciente ha descubierto que el uso prolongado de medicamentos para la acidez estomacal podría reducir los años de vida.

El reflujo gastroesofágico, o reflujo ácido, ocurre cuando el contenido del estómago regresa a través del esófago. Además, la acidez de estómago ocurre cuando el ácido del revestimiento del estómago regresa a través del esófago. ERGE, o reflujo gastroesofágico, ocurre cuando el ácido El reflujo ocurre dos veces por semana durante más de unas pocas semanas. La ERGE no controlada puede provocar problemas respiratorios o afecciones como la esofagitis, que es una inflamación del esófago.

Un estudio reciente en el El British Medical Journal Open analizó los registros médicos de miles de personas que usan inhibidores de la bomba de protones (IBP). Los IBP incluyen medicamentos como Nexium, Prilosec o Prevacid. El estudio encontró que aquellos que usaron los medicamentos durante más de un año tenían un riesgo 51 por ciento mayor de muerte prematura en comparación con aquellos que no los tomaron. El uso a corto plazo de 90 días o menos no reveló ningún riesgo para la salud.

Los IBP funcionan bloqueando el sistema que produce ácido estomacal. A su vez, el uso prolongado de dichos medicamentos puede aumentar el riesgo de enfermedades renales, cardíacas, neumonía, fracturas óseas y demencia. Esto no quiere decir que estos medicamentos no sean útiles. Los IBP pueden ayudar a las personas con reflujo ácido. Sin embargo, el uso de este medicamento debe ser supervisado por un profesional sanitario. Además, el uso de dichos medicamentos no debe durar más tiempo del realmente necesario para el tratamiento del reflujo ácido.

A continuación se muestran algunas formas en las que puede reducir naturalmente el riesgo de sufrir acidez de estómago:

• Comer porciones más pequeñas a lo largo del día versus comidas más abundantes. Se puede ejercer mucha presión sobre el estómago al comer mucha comida de una sola vez. Esto puede hacer que las partículas de comida sean empujadas hacia arriba a través del esófago. Esto puede arrojar ácido del estómago al esófago, provocando acidez de estómago. Por lo tanto, coma comidas más pequeñas y más frecuentes a lo largo del día para darle tiempo a su cuerpo para digerir completamente los alimentos y para evitar que el ácido del estómago cause molestias.
• Use ropa más holgada. El uso de ropa ajustada puede ejercer presión sobre el sistema digestivo, lo que puede aumentar el riesgo de reflujo ácido. Por lo tanto, si los jeans del año pasado te parecen un poco ajustados, pasa por la tienda para invertir en un par más holgado.
• Haga ejercicio con más frecuencia. Mantenerse activo puede ayudar a mejorar la digestión y también puede conducir a un mejor control del peso, lo que puede ayudar a prevenir el reflujo ácido. Por lo tanto, encuentre formas de realizar sus pasos todos los días. Caminar, hacer aeróbic acuático, andar en bicicleta o trabajar en el jardín son sólo algunas formas de mantenerse activo. Cada movimiento es un paso más hacia una mejor salud.

-escrito por Staci Gulbin, MS, MEd, RD, LDN

Fuentes:

Medline Health News (3 de julio de 2017) “¿Pueden los medicamentos para la acidez estomacal acortar su vida?” https://medlineplus.gov/news/fullstory_167005.html

Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (noviembre de 2014) “Síntomas y causas de ERGE y ERGE”