¿Podrían sus patrones de sueño afectar...
Dormir. Trabajar. Comer. Repetir. ¿Suena así como tu día o algo así? El sueño a menudo se deja de lado como algo que una persona hace al final del día....
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Leer másDondequiera que mire, es posible que vea un anuncio de un nuevo programa de dieta que promete ayudarle a perder peso. Muchas personas se dejan atrapar por la idea de...
Leer másProbablemente hayas oído hablar de las grasas trans antes. Y estoy seguro de que lo que has oído no son buenas noticias. Esta nueva noticia no es muy diferente, excepto...
Leer másCon exigencias cada vez mayores en nuestros horarios de trabajo y obligaciones familiares, así como estrés financiero y estrés personal, no sorprende que la ansiedad esté aumentando.
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Leer másEs viernes por la noche y el fin de semana apenas comienza. Después de una larga semana de trabajo, es posible que estés pensando en esa copa de vino o...
Leer másCasi la mitad de todos los estadounidenses tienen presión arterial alta o hipertensión. Tener hipertensión puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, que son dos de...
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Leer másCuando tiene diabetes y tiene sobrepeso, su médico puede indicarle que una pequeña pérdida de peso podría ayudar a controlar su afección.
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Leer másMantenerse activo tiene muchos beneficios. En particular, es posible que un proveedor de atención médica le haya indicado que se mueva más para ayudar a controlar el peso o mejorar...
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