¿Puede el ejercicio cardiovascular estimular el...
Cualquier tipo de movimiento es bueno para la salud. Los estudios han demostrado una y otra vez que estar sentado es malo para la salud. Pero, ¿es un tipo de...
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¿Puede el consumo de alcohol aumentar...
Después de una semana larga y dura, es posible que desee tomar una buena cerveza fría o una copa de vino. Claro, una bebida alcohólica puede aliviar el estrés y...
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¿Podría el chocolate ser saludable para...
¿Podría ser? ¿La deliciosa dulzura del chocolate podría ser realmente buena para ti? La respuesta es sí, pero con moderación. Lleno de antioxidantes, este delicioso manjar puede ayudarte a combatir...
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¿Podría ser que los hombres pierdan...
A veces puede parecer que durante el mismo período de tiempo, con la misma dieta y régimen de ejercicio, los hombres pierden peso más rápido que las mujeres.
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¿Podrían la lactancia materna y los...
Los probióticos cada día reciben más prensa por sus beneficios para la salud. Desde la salud de la piel, la mejora de la salud ósea y, por supuesto, la salud...
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¿Podría la cúrcuma ayudar a prevenir...
La visión de túnel se suele utilizar para describir a alguien con un punto de vista limitado. Sin embargo, tomado literalmente, puede describir el tipo de visión que resulta del...
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¿Podría su horario de trabajo estar...
Los turnos de noche, o trabajar desde la tarde hasta la mañana, pueden ser duros para el cuerpo y la mente. Sus patrones de alimentación pueden volverse confusos. Los patrones...
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Libere su intestino de la inflamación...
Los probióticos se han convertido en la comidilla de la ciudad, y con razón. Cada día, más investigaciones muestran que tomar probióticos puede reducir la inflamación en el intestino y,...
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¿Podría el ejercicio reducir la inflamación...
Ya sea que camine, corra, nade, ande en bicicleta o baile, el ejercicio es una excelente manera de mantener su corazón en plena forma. El ejercicio también se recomienda para...
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Las cinco formas principales de reducir...
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre hombres y mujeres en los Estados Unidos. Representa una de cada cuatro muertes cada año.
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¿Ocho horas de sueño son suficientes...
Cuando no duermes lo suficiente, esto puede afectar todo tu día. Es posible que se mueva más lento, tenga menos energía, que su mente tenga dificultades para aprender o recordar...
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Un estado de ánimo solitario podría...
Se pone tanta atención en la dieta y el ejercicio para mantenerse saludable, que a veces se puede olvidar el cuidado de la salud mental. Sin embargo, la salud tanto...
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¿Podrían sus patrones de sueño afectar...
Dormir. Trabajar. Comer. Repetir. ¿Suena así como tu día o algo así? El sueño a menudo se deja de lado como algo que una persona hace al final del día....
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Consuma una dieta más saludable para...
Dondequiera que mire, es posible que vea un anuncio de un nuevo programa de dieta que promete ayudarle a perder peso. Muchas personas se dejan atrapar por la idea de...
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