Siete formas sencillas de mantener sus...
Cada año nuevo, muchos de nosotros nos proponemos estar más saludables. Ya sea perder peso, hacer más ejercicio, comer más sano o controlar mejor el estrés, estas resoluciones suelen empezar...
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¿Podría el corazón de las mujeres...
Tu corazón está acelerado. Tus palmas están sudorosas. A veces puede sentirse mareado, desorientado o con náuseas. Todos estos son síntomas potenciales cuando te enfrentas a una situación estresante.
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¿Podría una taza de té al...
En un día frío de invierno no hay nada mejor que una taza de té caliente para entrar en calor. Dependiendo del tipo de té que consumas, esta bebida caliente...
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¿Puede un día de ejercicio proteger...
Si alguna vez ha intentado perder peso, es probable que le hayan dicho que se mueva más y haga ejercicio. Esta afirmación puede parecer bastante genérica, pero es cierta.
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¿Podría el café ayudarle a vivir...
Si eres como yo, el día no comienza hasta que haya tomado mi taza de café. Ya sea el aroma, la cafeína o la señal de despertar de mi sistema...
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¿Las calorías que entran y las...
Si alguna vez ha intentado perder peso, probablemente le hayan pedido que realice un seguimiento de sus calorías. La mayoría de los rastreadores de calorías se centran en realizar un...
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¿Está comiendo suficientes frutas y verduras?
¿Crees que comes suficientes frutas y verduras todos los días? Puede realizar un seguimiento de sus macronutrientes, comer una manzana al día y estar libre de problemas digestivos, pero aun...
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¿Podría el tratamiento antioxidante reducir el...
¿Está buscando una forma más natural de lidiar con el dolor de la artritis reumatoide? Algunos medicamentos recetados pueden hacer que se sienta confuso, provocarle úlceras estomacales o provocar aumento...
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¿Podría la fibra ayudar a alargar...
Es posible que escuche una y otra vez comer sus verduras. En muchos casos, es posible que hayas oído que esto tiene relación con una dieta saludable para el corazón.
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¿Podrían los probióticos mejorar los resultados...
Desde escuchar el gruñido del estómago cuando tiene hambre hasta los gorgoteos de la indigestión, el intestino nos recuerda todos los días su importante presencia en nuestra salud. Las bacterias...
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¿Se puede tratar una migraña sin...
Si alguna vez ha tenido migraña, sabrá que el dolor es tan intenso que le espera un viaje al hospital. En este caso, el personal de la sala de emergencias...
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¿El exceso de peso podría acortar...
Según los Institutos Nacionales de Salud, el estadounidense promedio puede vivir una media de 79 años. Sin embargo, ¿sabías que unos pequeños cambios en el estilo de vida podrían añadir...
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¿Podría la hipertensión aumentar el riesgo...
Si tiene presión arterial alta, la enfermedad cardíaca puede ser el problema de salud que más le preocupa. Sin embargo, la presión arterial alta puede ser un factor de riesgo...
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Controle su camino hacia una mejor...
Cuando tienes diabetes, controlar tus niveles de glucosa en sangre es algo que sabes que tienes que hacer. Sin embargo, es posible que los controles diarios no sean suficientes para...
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