¿Más fibra podría mejorar su diabetes?
Come tus verduras, dicen. Ya sea que esté tratando de perder peso, mejorar su presión arterial o simplemente tratar de vivir bien, es posible que le indiquen que coma más...
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¿Podría un paseo por el parque...
Mantenerse activo tiene muchos beneficios. En particular, es posible que un proveedor de atención médica le haya indicado que se mueva más para ayudar a controlar el peso o mejorar...
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¿Podría un diagnóstico temprano de diabetes...
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para la media como para las mujeres en los Estados Unidos. Por lo tanto, no sorprende que los investigadores busquen...
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¿Tener una mascota podría mejorar tu...
No hay nada mejor que llegar a casa después de un largo y estresante día de trabajo o escuela, y tener una cola feliz esperándote en la puerta.
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¿Podría la pérdida de peso reducir...
El dolor en las articulaciones puede deberse a diversas fuentes. Ya sea una lesión o una enfermedad crónica, el dolor puede ser una parte perturbadora de su estilo de vida...
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¿Podría la vitamina D3 ayudar a...
La vitamina D, conocida como la vitamina del sol, es un nutriente muy importante para la salud en general. Mejor conocida por su trabajo para ayudar a fortalecer los huesos...
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¿Podría la vitamina D ayudar a...
¿Tiene calambres abdominales punzantes después de comer una comida grasosa? ¿Los lácteos o el gluten causan gases incómodos e hinchazón?
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¿Podría una dieta antiinflamatoria reducir el...
Es posible que haya oído hablar antes de una dieta antiinflamatoria. Este tipo de dieta se ha relacionado con afirmaciones de beneficios en la salud del corazón, la salud digestiva...
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¿Podría una lista de tareas pendientes...
El sueño es un bien preciado en su ajetreada vida. Entre el trabajo, el cuidado de los seres queridos y los recados, es sorprendente que encuentres tiempo para dormir.
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¿Podría la dieta DASH ser la...
Al igual que millones de personas, es posible que desee perder algo de peso en este nuevo año. Sin embargo, la parte confusa puede ser ¿qué plan de alimentación, o...
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Siete formas sencillas de mantener sus...
Cada año nuevo, muchos de nosotros nos proponemos estar más saludables. Ya sea perder peso, hacer más ejercicio, comer más sano o controlar mejor el estrés, estas resoluciones suelen empezar...
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¿Podría el corazón de las mujeres...
Tu corazón está acelerado. Tus palmas están sudorosas. A veces puede sentirse mareado, desorientado o con náuseas. Todos estos son síntomas potenciales cuando te enfrentas a una situación estresante.
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¿Podría una taza de té al...
En un día frío de invierno no hay nada mejor que una taza de té caliente para entrar en calor. Dependiendo del tipo de té que consumas, esta bebida caliente...
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¿Puede un día de ejercicio proteger...
Si alguna vez ha intentado perder peso, es probable que le hayan dicho que se mueva más y haga ejercicio. Esta afirmación puede parecer bastante genérica, pero es cierta.
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