Noticias
Cuando tiene diabetes y tiene sobrepeso, su médico puede indicarle que una pequeña pérdida de peso podría ayudar a controlar su afección.
Come tus verduras, dicen. Ya sea que esté tratando de perder peso, mejorar su presión arterial o simplemente tratar de vivir bien, es posible que le indiquen que coma más fibra en su dieta.
Mantenerse activo tiene muchos beneficios. En particular, es posible que un proveedor de atención médica le haya indicado que se mueva más para ayudar a controlar el peso o mejorar la salud del corazón.
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para la media como para las mujeres en los Estados Unidos. Por lo tanto, no sorprende que los investigadores busquen incesantemente formas de reducir el riesgo de esta afección.
No hay nada mejor que llegar a casa después de un largo y estresante día de trabajo o escuela, y tener una cola feliz esperándote en la puerta.
El dolor en las articulaciones puede deberse a diversas fuentes. Ya sea una lesión o una enfermedad crónica, el dolor puede ser una parte perturbadora de su estilo de vida diario.
La vitamina D, conocida como la vitamina del sol, es un nutriente muy importante para la salud en general. Mejor conocida por su trabajo para ayudar a fortalecer los huesos y los dientes, la vitamina D está comenzando a recibir más atención por otros beneficios que podría brindar.
¿Tiene calambres abdominales punzantes después de comer una comida grasosa? ¿Los lácteos o el gluten causan gases incómodos e hinchazón?
Es posible que haya oído hablar antes de una dieta antiinflamatoria. Este tipo de dieta se ha relacionado con afirmaciones de beneficios en la salud del corazón, la salud digestiva e incluso la pérdida de peso.
El sueño es un bien preciado en su ajetreada vida. Entre el trabajo, el cuidado de los seres queridos y los recados, es sorprendente que encuentres tiempo para dormir.
Al igual que millones de personas, es posible que desee perder algo de peso en este nuevo año. Sin embargo, la parte confusa puede ser ¿qué plan de alimentación, o debería decir “dieta”, debería elegir seguir?
Cada año nuevo, muchos de nosotros nos proponemos estar más saludables. Ya sea perder peso, hacer más ejercicio, comer más sano o controlar mejor el estrés, estas resoluciones suelen empezar con fuerza.