Casi la mitad de todos los estadounidenses tienen presión arterial alta o hipertensión. Tener hipertensión puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, que son dos de...
Leer más¿Tiene calambres en el costado después de comer ciertos alimentos? ¿Se siente hinchado, con gases o sufre de estreñimiento? Si es así, es posible que tenga un desequilibrio en las...
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Con los meses de verano acercándose y el clima más cálido, es posible que tenga en mente la pérdida de peso. Con cada clic del control remoto, aparecen anuncios que...
Leer másCuando tiene diabetes y tiene sobrepeso, su médico puede indicarle que una pequeña pérdida de peso podría ayudar a controlar su afección.
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Come tus verduras, dicen. Ya sea que esté tratando de perder peso, mejorar su presión arterial o simplemente tratar de vivir bien, es posible que le indiquen que coma más...
Leer másMantenerse activo tiene muchos beneficios. En particular, es posible que un proveedor de atención médica le haya indicado que se mueva más para ayudar a controlar el peso o mejorar...
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La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para la media como para las mujeres en los Estados Unidos. Por lo tanto, no sorprende que los investigadores busquen...
Leer másNo hay nada mejor que llegar a casa después de un largo y estresante día de trabajo o escuela, y tener una cola feliz esperándote en la puerta.
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El dolor en las articulaciones puede deberse a diversas fuentes. Ya sea una lesión o una enfermedad crónica, el dolor puede ser una parte perturbadora de su estilo de vida...
Leer másLa vitamina D, conocida como la vitamina del sol, es un nutriente muy importante para la salud en general. Mejor conocida por su trabajo para ayudar a fortalecer los huesos...
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¿Tiene calambres abdominales punzantes después de comer una comida grasosa? ¿Los lácteos o el gluten causan gases incómodos e hinchazón?
Leer másEs posible que haya oído hablar antes de una dieta antiinflamatoria. Este tipo de dieta se ha relacionado con afirmaciones de beneficios en la salud del corazón, la salud digestiva...
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El sueño es un bien preciado en su ajetreada vida. Entre el trabajo, el cuidado de los seres queridos y los recados, es sorprendente que encuentres tiempo para dormir.
Leer másAl igual que millones de personas, es posible que desee perder algo de peso en este nuevo año. Sin embargo, la parte confusa puede ser ¿qué plan de alimentación, o...
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